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湿气重的人什么时候盐蒸最好?

发布时间:2020-07-01

到了夏天,有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有的人以为自己是上火了,吃了一堆降火药都不见好,这都是因为身体有湿而引起的,现在温度升高,常常让人忽视了“湿气”的存在,然而现在冬天很少见到真正着凉感冒的人,反而夏天特别多,夏季着凉感冒,都是因为湿气缠身引起的!
一、有损形象
1.湿气表现在皮肤上会出现长斑长痘,皮肤暗黄无光,毛孔粗大等;
2.湿气表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;
3.湿气表现在精神起色上回出现无精打采,困乏无力。
 
二、容易上火
1.大量寒湿悄然进入体内,自然肾火越来越不足,虚火就越来越大,反之肾气充足,血液充足,各种虚火自然会消退;
2.因此体内有湿气的人,特别容易上火,引发各种不适症状,如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等,这些都是上火的表现。
 
三、引发疾病
1.从中医的角度来说,湿气起于脾胃,湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘,消化不良等不适;
2.湿气会引起脾胃,肝胆,肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病,并过早引发富贵病的发生;
3.当湿气长久不除,会生出内热,形成湿热,蔓延至肝胆时,很多疾病就会不请自来。
 
盐蒸其实是祛湿最好的办法,风、寒、湿三毒最适合在夏天时,通过盐蒸来祛除,盐蒸可以缓解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。盐蒸房内空气清新不憋闷,并且通过远红外线作用帮助人体排汗,让毛孔充分打开,让湿气大量排出,盐蒸祛湿法对增强免疫力,改善皮肤肤质、减肥瘦身等方面效果显著,盐蒸的过程中身体排汗祛湿,但是盐蒸结束后,全身的毛孔张开,这个时候要避免洗澡、吹风扇、吹空调、吃冷饮等,以防寒湿之气入侵身体,另外如果需要洗澡的话,也最好是2小时之后再冲洗热水澡。